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    健康饮用白酒的技巧

    作者: 发布时间:2012-03-21  点击次数:0 【字体: [复制链接]

     1.喝酒之前,建议吃饭只能吃7分饱,且不可大量饮水。
     2.喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能?;の葛つ?。
     3.不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的方法就是在喝酒之前,先食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来?;の覆?,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
     4.酒后喝醋、喝茶的方式解酒是没有效果的,茶叶中的茶多酚是有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会使头疼加剧。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
     5.很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。
     6.饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
     7.饮酒后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
     8.酒后如发生呕吐不止,应立即找来一瓶矿泉水喝下,以免胃里已没有东西而呕出血来。呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

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